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| 聚陽食品工廠供應一、四、六年級十一月份菜單 | |||||||||||||||||||
| 11/01(一) | 11/02(二) | 11/03(三) | 11/04(四) | 11/05(五) | |||||||||||||||
| 香Q米飯 | 五穀飯 | 咖哩炒飯 | 三色丁、洋蔥、絞肉、咖哩 | 香Q米飯 | |||||||||||||||
| 蔥爆培根肉片 | 蔥、培根、豬肉 | 義式起司雞丁 | 起司粉、雞肉、蕃茄 | 黑胡椒松板肉 | 豬肉、黑胡椒 | 橙香烤雞腿 | 雞腿 | ||||||||||||
| Center Center Center Center Center Center Center Center Center Center Center Center 螞蟻上樹 | 絞肉、高麗菜、冬粉、筍 | 菜圃炒蛋 | 菜脯、蛋、蔥 | Center Center Center Center Center Center Center Center Center Center Center Center 小 | 黃瓜鮮菇 | 香菇、金菇、大瓜、木耳、紅K | 肉末嫩油 | 絞肉、油豆腐、青豆 | |||||||||||
| 胡瓜肉羹 | 胡瓜、肉羹、木耳、紅K | 椒鹽集錦 | 敏豆、黑輪、米血、香腸 | 週 | 中式香腸 | 香腸 | 三杯海茸 | 九層塔、薑、海茸 | |||||||||||
| 尚青蔬菜 | 青菜 | 大地纖蔬 | 青菜 | 末 | 拿手好菜 | 青菜 | 快炒青蔬 | 青菜 | |||||||||||
| 日式味噌湯 | 豆腐、海帶芽、味噌、柴魚 | 鮮筍排骨湯 | 筍、排骨 | 菜頭黑輪湯 | 菜頭、黑輪 | 南瓜濃湯 | 南瓜、火腿、洋蔥、蛋 | ||||||||||||
| 熱量： | 726 | 蛋白質： | 25 | 熱量： | 739 | 蛋白質： | 27 | 熱量： | 蛋白質： | 熱量： | 770 | 蛋白質： | 27 | 熱量： | 752 | 蛋白質： | 28 | ||
| 醣類： | 98 | 脂 肪： | 26 | 醣類： | 97 | 脂 肪： | 27 | 醣類： | 脂 肪： | 醣類： | 98 | 脂 肪： | 30 | 醣類： | 97 | 脂 肪： | 28 | ||
| 11/08(一) | 11/09(二) | 11/10(三) | 11/11(四) | 11/12(五) | |||||||||||||||
| 香Q米飯 | 低年級:鐵板炒麵 | 麥片飯 | 義大利肉醬麵 | 蕃茄、絞肉、洋蔥、拉麵 | 香Q米飯 | ||||||||||||||
| 宮保花生雞丁 | 花生、雞肉 | 薄粉海雞腿 | 魚肉 | 鹹酥花枝 | 花枝 | 可樂豬腳 | 洋芋、豬腳、肉角 | ||||||||||||
| 培根滑蛋 | 玉米、青豆、培根、蛋、蔥 | 低年級:煎餃 | 肉醬咖哩 | 洋芋、青豆、地瓜、紅K、絞肉 | 小 | 桂冠煎餃 | 煎餃 | 花生黑干 | 花生、黑豆干 | ||||||||||
| 喜相逢 | 柳葉魚 | 香拌白干絲 | 白干絲、蔥 | 週 | 玉米炒肉末 | 玉米粒、絞肉、洋蔥、蔥 | 酥皮翅腿 | 雞肉 | |||||||||||
| 家常鮮蔬 | 青菜 | 香味青菜 | 青菜 | 末 | 鮮美蔬菜 | 青菜 | 本土綠蔬 | 青菜 | |||||||||||
| 玉米大骨湯 | 玉米、大骨、香菜 | 紫菜蛋花湯 | 紫菜、蛋、蔥 | 金針排骨湯 | 金針、排骨 | 芹香貢丸湯 | 芹菜、貢丸 | ||||||||||||
| 熱量： | 727 | 蛋白質： | 26 | 熱量： | 744 | 蛋白質： | 25 | 熱量： | 蛋白質： | 熱量： | 790 | 蛋白質： | 26 | 熱量： | 736 | 蛋白質： | 29 | ||
| 醣類： | 95 | 脂 肪： | 27 | 醣類： | 98 | 脂 肪： | 28 | 醣類： | 脂 肪： | 醣類： | 104 | 脂 肪： | 30 | 醣類： | 92 | 脂 肪： | 28 | ||
| 11/15(一) | 11/16(二) | 11/17(三) | 11/18(四) | 11/19(五) | |||||||||||||||
| 香Q米飯 | 地瓜飯 | 肉醬板條 | 板條、絞肉、韭菜、洋蔥、蝦米 | 香Q米飯 | |||||||||||||||
| 香酥雞排 | 雞排 | 鐵板里肌肉排 | 豬肉排 | 鳳梨魚丁 | 旗魚肉、鳳梨丁 | 珍味瓜仔肉 | 碎花瓜、絞肉、油蔥酥 | ||||||||||||
| Center Center Center Center Center Center Center Center 麻婆豆腐 | 豆腐、絞肉、蔥 | 鴨丁魯豆干 | 鴨肉丁、豆干、菜頭、紅K | Center Center Center Center Center Center Center Center 小 | 起司熱狗 | 熱狗 | 日式蒸蛋 | 紅K、青豆、蛋 | |||||||||||
| 韭花腸片 | 韭菜、香腸片 | 蝦皮鮮筍 | 蝦皮、筍 | 週 | 咖哩白花菜 | 咖哩、白花菜 | 彩燴椒鹽 | 甜椒、敏豆、火腿、洋芋 | |||||||||||
| 農村時蔬 | 青菜 | 營養青菜 | 青菜 | 末 | 經濟時菜 | 青菜 | 爆香美蔬 | 青菜 | |||||||||||
| 黃瓜魚丸湯 | 大黃瓜、魚丸 | 玉米濃湯 | 玉米粒、火腿、奶粉、洋蔥 | 鹹菜豬血湯 | 韭菜、鹹菜、豬血、薑絲 | 神州味噌湯 | 豆腐、海帶芽、味噌、柴魚 | ||||||||||||
| 熱量： | 753 | 蛋白質： | 27 | 熱量： | 747 | 蛋白質： | 27 | 熱量： | 蛋白質： | 熱量： | 761 | 蛋白質： | 27 | 熱量： | 723 | 蛋白質： | 25 | ||
| 醣類： | 96 | 脂 肪： | 29 | 醣類： | 99 | 脂 肪： | 27 | 醣類： | 脂 肪： | 醣類： | 98 | 脂 肪： | 29 | 醣類： | 95 | 脂 肪： | 27 | ||
| 聚陽食品工廠供應一、四、六年級十一月份菜單 | |||||||||||||||||||
| 11/22(一) | 11/23(二) | 11/24(三) | 11/25(四) | 11/26(五) | |||||||||||||||
| 香Q米飯 | 燕麥飯 | 培根蛋炒飯 | 培根、三色丁、蛋 | 香Q米飯 | |||||||||||||||
| 蔥爆肉片 | 彩椒、蔥、豬肉 | 德州雞腿排 | 雞肉 | 夜市鹽酥雞 | 雞肉 | 風味燒肉 | 豬肉、味噌 | ||||||||||||
| 南洋咖哩 | 洋芋、毛豆、地瓜、紅K | 義式滑蛋 | 蕃茄、洋蔥、蔥、蛋 | 小 | 港式蘿蔔糕 | 蘿蔔糕 | 白菜魯 | 大白菜、香菇、磅皮、木耳、紅K | |||||||||||
| 枸杞黃金丸 | 福州丸、枸杞 | 沙茶百頁 | 百頁豆腐、香菇、紅K | 週 | 火腿高麗 | 火腿、蝦皮、高麗、紅K | 薄皮鯖魚 | 鯖魚 | |||||||||||
| 健康蔬菜 | 青菜 | 高纖青菜 | 青菜 | 末 | 鮮味青菜 | 青菜 | 爽口青菜 | 青菜 | |||||||||||
| 四神排骨湯 | 蓮子、薏仁、排骨 | 冬瓜蛤蜊湯 | 冬瓜、蛤蜊、薑 | 玉米蛋花湯 | 玉米、海帶、蛋、蔥 | 柴香肉羹湯 | 香菇、肉羹、筍、紅K | ||||||||||||
| 熱量： | 752 | 蛋白質： | 27 | 熱量： | 748 | 蛋白質： | 30 | 熱量： | 蛋白質： | 熱量： | 790 | 蛋白質： | 26 | 熱量： | 740 | 蛋白質： | 26 | ||
| 醣類： | 98 | 脂 肪： | 28 | 醣類： | 94 | 脂 肪： | 28 | 醣類： | 脂 肪： | 醣類： | 104 | 脂 肪： | 30 | 醣類： | 96 | 脂 肪： | 28 | ||
| 11/29(一) | 11/30(二) | 12/01(三) | 12/02(四) | 12/03(五) | |||||||||||||||
| 香Q米飯 | 小米飯 | ||||||||||||||||||
| 迷迭香雞翅 | 雞肉 | 蔥燒豬排 | 豬肉 | ||||||||||||||||
| 丁香炒干片 | 小魚干、花生、豆干 | 筍香豆輪 | 豆輪、筍丁、香菇 | ||||||||||||||||
| 洋蔥滑蛋 | 洋蔥、火腿、蛋、青豆 | 紫金地瓜卷 | 地瓜卷 | ||||||||||||||||
| 營養青菜 | 青菜 | 清心纖蔬 | 青菜 | ||||||||||||||||
| 玉米濃湯 | 玉米粒、火腿、奶粉、洋蔥 | 丸片蛋花湯 | 貢丸片、蛋、蔥 | ||||||||||||||||
| 熱量： | 752 | 蛋白質： | 26 | 熱量： | 751 | 蛋白質： | 26 | ||||||||||||
| 醣類： | 99 | 脂 肪： | 28 | 醣類： | 101 | 脂 肪： | 27 | ||||||||||||
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