大同餐盒有限公司

11 月 1 日(一) 11 月 2 日(二) 11 月 4 日(四) 11 月 5 日(五)
地瓜飯 香Q米飯 香Q米飯 胚芽飯
三杯雞丁 黑胡椒豬柳 蘑菇豬排 卡啦雞腿堡
南瓜炒蛋 奶油玉米 喜香逢 沙嗲肉羹
花枝丸米血 客家小炒 咖哩洋芋鶉蛋 蠔油細腐
當季青菜 營養青蔬 蒜香蔬菜 時令蔬菜
薑絲紫菜湯 新竹貢丸湯 翡翠雪花湯 九份芋圓湯
熱量:673 脂肪:18.7
蛋白質:27.1醣類:99
熱量:669 脂肪:18.9
蛋白質:26.3醣類:98.5 
熱量:663  脂肪:18.2
蛋白質:26.9 醣類:98
熱量:673 脂肪:19
蛋白質:27.6醣類:98
11 月 8 日(一) 11 月 9 日(二) 11 月 11 日(四) 11 月 12 日(五)
地瓜飯 香Q米飯/低年級:什錦炒飯 擔仔乾麵 胚芽飯
芝麻雞排 紅燒爌肉
/低年級:極品肉排
豐原排骨酥 宮保雞丁
洋蔥香腸片什錦 蕃茄炒蛋/低年級:培根高麗菜 海帶雙結 香菇皮絲肉燥
鴛鴦粉絲 麥克雞塊 福州丸鮮燴 黃瓜三鮮
碧綠鮮蔬 網耕青蔬 拌炒青蔬 美味時蔬
榨菜肉絲湯 和風信州味噌湯 金牌玉米濃湯 紅豆甜湯
熱量:668  脂肪:18.2
蛋白質:27.1 醣類:99
熱量:666   脂肪:18.2
蛋白質:27 醣類:98.5
熱量:674 脂肪:18.5
蛋白質:27.8醣類:99 
熱量:667   脂肪:18.9
蛋白質:26.2 醣類:98
11 月 15 日(一) 11 月 16 日(二) 11 月 18 日(四) 11 月 19 日(五)
地瓜飯 香Q米飯 嘉義米糕 胚芽飯
紅麴肉片 義大利香草雞腿 堅果雞塊 泰式里肌排
芙蓉蒸蛋 海陸雙羹 鮮菇燴什錦 五更腸旺
蝦米筍片燴 鑫鑫腸百頁 五香滷蛋 豆豉手切脯韭菜花
爆香纖蔬 美味蔬菜 網耕時蔬 時令蔬菜
小丸子排骨湯 蘿蔔玉米塊湯 南瓜濃湯 肉茸粉絲湯
熱量:661  脂肪:17.7
蛋白質:27 醣類:98.5
熱量:668  脂肪:18.2
蛋白質:27.1 醣類:99
熱量:662 脂肪:18.4
蛋白質:26.2 醣類:98 
熱量:669  脂肪:18.5
蛋白質:27.6  醣類:98
11 月 22 日(一) 11 月 23 日(二) 11 月 25 日(四) 11 月 26 日(五)
地瓜飯 香Q米飯/低年級:油蔥拌麵 肉絲炒麵 胚芽飯
醬燒雞排 羅勒雞丁 京都豬排 轟炸雞翅
南洋咖哩洋芋 冬瓜封 香蒸奶皇包 鳥蛋肉燥
海帶結花生 蕃茄炒蛋/低年級:波浪薯條 柳葉魚 香炒寬粉
嚴選纖蔬 蒜香蔬菜 網耕鮮蔬 脆炒青蔬
柴魚味噌湯 韭香豬血湯 巧達玉米濃湯 綠豆麥片湯
熱量:663  脂肪:17.9
蛋白質:26.4  醣類:99
熱量:667  脂肪:18.5
蛋白質:27.5  醣類:97.5
熱量:651  脂肪:17
蛋白質:24.5  醣類:100
熱量:663  脂肪:18.2
蛋白質:26.9  醣類:98
11 月 29 日(一) 11 月 30 日(二)    
地瓜飯 香Q米飯    
迷迭香雞腿 萬巒可樂豬腳 Bitmap - 每週二.四供應水果 -Center Center
 
 
佛跳牆 鐵板蘑菇豆腐    
玉米滑蛋 筍絲炒輪片    
拌炒鮮蔬 網耕青蔬    
冬菜鴨肉湯 清香紫菜湯    
熱量:663  脂肪:18.2
蛋白質:26.9 醣類:98
熱量:673 脂肪:19
蛋白質:27.6醣類:98
   

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聚陽食品工廠供應一、四、六年級十一月份菜單
11/01(一) 11/02(二) 11/03(三) 11/04(四) 11/05(五)
香Q米飯 五穀飯   咖哩炒飯 三色丁、洋蔥、絞肉、咖哩 香Q米飯
蔥爆培根肉片 蔥、培根、豬肉 義式起司雞丁 起司粉、雞肉、蕃茄     黑胡椒松板肉 豬肉、黑胡椒 橙香烤雞腿 雞腿
Center Center Center Center Center Center Center Center Center Center Center Center 螞蟻上樹 絞肉、高麗菜、冬粉、筍 菜圃炒蛋 菜脯、蛋、蔥 Center Center Center Center Center Center Center Center Center Center Center Center 小   黃瓜鮮菇 香菇、金菇、大瓜、木耳、紅K 肉末嫩油 絞肉、油豆腐、青豆
胡瓜肉羹 胡瓜、肉羹、木耳、紅K 椒鹽集錦 敏豆、黑輪、米血、香腸   中式香腸 香腸 三杯海茸 九層塔、薑、海茸
尚青蔬菜 青菜 大地纖蔬 青菜   拿手好菜 青菜 快炒青蔬 青菜
日式味噌湯 豆腐、海帶芽、味噌、柴魚 鮮筍排骨湯 筍、排骨     菜頭黑輪湯 菜頭、黑輪 南瓜濃湯 南瓜、火腿、洋蔥、蛋
熱量: 726 蛋白質: 25 熱量: 739 蛋白質: 27 熱量:   蛋白質:   熱量: 770 蛋白質: 27 熱量: 752 蛋白質: 28
醣類: 98 脂 肪: 26 醣類: 97 脂 肪: 27 醣類:   脂 肪:   醣類: 98 脂 肪: 30 醣類: 97 脂 肪: 28
                                       
11/08(一) 11/09(二) 11/10(三) 11/11(四) 11/12(五)
香Q米飯 低年級:鐵板炒麵 麥片飯   義大利肉醬麵 蕃茄、絞肉、洋蔥、拉麵 香Q米飯
宮保花生雞丁 花生、雞肉 薄粉海雞腿 魚肉     鹹酥花枝 花枝 可樂豬腳 洋芋、豬腳、肉角
培根滑蛋 玉米、青豆、培根、蛋、蔥 低年級:煎餃 肉醬咖哩 洋芋、青豆、地瓜、紅K、絞肉   桂冠煎餃 煎餃 花生黑干 花生、黑豆干
喜相逢 柳葉魚 香拌白干絲 白干絲、蔥   玉米炒肉末 玉米粒、絞肉、洋蔥、蔥 酥皮翅腿 雞肉
家常鮮蔬 青菜 香味青菜 青菜   鮮美蔬菜 青菜 本土綠蔬 青菜
玉米大骨湯 玉米、大骨、香菜 紫菜蛋花湯 紫菜、蛋、蔥     金針排骨湯 金針、排骨 芹香貢丸湯 芹菜、貢丸
熱量: 727 蛋白質: 26 熱量: 744 蛋白質: 25 熱量:   蛋白質:   熱量: 790 蛋白質: 26 熱量: 736 蛋白質: 29
醣類: 95 脂 肪: 27 醣類: 98 脂 肪: 28 醣類:   脂 肪:   醣類: 104 脂 肪: 30 醣類: 92 脂 肪: 28
                                       
11/15(一) 11/16(二) 11/17(三) 11/18(四) 11/19(五)
香Q米飯 地瓜飯   肉醬板條 板條、絞肉、韭菜、洋蔥、蝦米 香Q米飯
香酥雞排 雞排 鐵板里肌肉排 豬肉排     鳳梨魚丁 旗魚肉、鳳梨丁 珍味瓜仔肉 碎花瓜、絞肉、油蔥酥
Center Center Center Center Center Center Center Center 麻婆豆腐 豆腐、絞肉、蔥 鴨丁魯豆干 鴨肉丁、豆干、菜頭、紅K Center Center Center Center Center Center Center Center 小   起司熱狗 熱狗 日式蒸蛋 紅K、青豆、蛋
韭花腸片 韭菜、香腸片 蝦皮鮮筍 蝦皮、筍   咖哩白花菜 咖哩、白花菜 彩燴椒鹽 甜椒、敏豆、火腿、洋芋
農村時蔬 青菜 營養青菜 青菜   經濟時菜 青菜 爆香美蔬 青菜
黃瓜魚丸湯 大黃瓜、魚丸 玉米濃湯 玉米粒、火腿、奶粉、洋蔥     鹹菜豬血湯 韭菜、鹹菜、豬血、薑絲 神州味噌湯 豆腐、海帶芽、味噌、柴魚
熱量: 753 蛋白質: 27 熱量: 747 蛋白質: 27 熱量:   蛋白質:   熱量: 761 蛋白質: 27 熱量: 723 蛋白質: 25
醣類: 96 脂 肪: 29 醣類: 99 脂 肪: 27 醣類:   脂 肪:   醣類: 98 脂 肪: 29 醣類: 95 脂 肪: 27
                                       
聚陽食品工廠供應一、四、六年級十一月份菜單
11/22(一) 11/23(二) 11/24(三) 11/25(四) 11/26(五)
香Q米飯 燕麥飯   培根蛋炒飯 培根、三色丁、蛋 香Q米飯
蔥爆肉片 彩椒、蔥、豬肉 德州雞腿排 雞肉     夜市鹽酥雞 雞肉 風味燒肉 豬肉、味噌
南洋咖哩 洋芋、毛豆、地瓜、紅K 義式滑蛋 蕃茄、洋蔥、蔥、蛋   港式蘿蔔糕 蘿蔔糕 白菜魯 大白菜、香菇、磅皮、木耳、紅K
枸杞黃金丸 福州丸、枸杞 沙茶百頁 百頁豆腐、香菇、紅K   火腿高麗 火腿、蝦皮、高麗、紅K 薄皮鯖魚 鯖魚
健康蔬菜 青菜 高纖青菜 青菜   鮮味青菜 青菜 爽口青菜 青菜
四神排骨湯 蓮子、薏仁、排骨 冬瓜蛤蜊湯 冬瓜、蛤蜊、薑     玉米蛋花湯 玉米、海帶、蛋、蔥 柴香肉羹湯 香菇、肉羹、筍、紅K
熱量: 752 蛋白質: 27 熱量: 748 蛋白質: 30 熱量:   蛋白質:   熱量: 790 蛋白質: 26 熱量: 740 蛋白質: 26
醣類: 98 脂 肪: 28 醣類: 94 脂 肪: 28 醣類:   脂 肪:   醣類: 104 脂 肪: 30 醣類: 96 脂 肪: 28
                                       
11/29(一) 11/30(二) 12/01(三) 12/02(四) 12/03(五)
香Q米飯 小米飯        
迷迭香雞翅 雞肉 蔥燒豬排 豬肉            
丁香炒干片 小魚干、花生、豆干 筍香豆輪 豆輪、筍丁、香菇            
洋蔥滑蛋 洋蔥、火腿、蛋、青豆 紫金地瓜卷 地瓜卷            
營養青菜 青菜 清心纖蔬 青菜            
玉米濃湯 玉米粒、火腿、奶粉、洋蔥 丸片蛋花湯 貢丸片、蛋、蔥            
熱量: 752 蛋白質: 26 熱量: 751 蛋白質: 26                        
醣類: 99 脂 肪: 28 醣類: 101 脂 肪: 27                        

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 佳愛

10月1日(五)

糖醋排骨塊

營養糙米飯

鮮蔬炒蛋

香菇滷麵輪

營養青蔬

 酸辣湯

熱  量:789 脂肪:26
蛋白質:32  醣類:106

10月4日(一)

10月5日(二)

10月6日(三)

10月7日(四)

10月8日(五)

沙茶炒豬柳

蜜汁烤雞腿

梨香咕咾肉

ALOHA

夏威夷炒飯

芝麻蜜汁雞丁

香Q米飯

開洋白菜

營養喜相逢

可口配菜

玉米上排湯

香Q米飯

蕃茄炒蛋

涼拌干絲

鮮綠青菜

鮮筍排骨湯

香Q米飯

吻仔魚花生

柴香關東煮

蒜香青菜

冬瓜蛤蜊湯

一中香雞排

菜盒子

白菜大粉絲球

田園時蔬

玉米濃湯

香Q紫米飯

紹子蒸蛋

玉米可樂餅

美味青菜

味增湯

熱   量:775 脂肪:26
蛋白質:33 醣類:107

熱   量:775 脂肪:26
蛋白質:33 醣類:107

熱  量:763.5 脂肪:25.5
蛋白質:32   醣類:101.5

熱  量:787 脂肪:25
蛋白質:32  醣類:102

熱  量:770 脂肪:26
蛋白質:33  醣類:101

10月11日(一)

10月12日(二)

10月13日(三)

10月14日(四)

10月15日(五)

卡拉大雞翅

筍香扣肉

腰果雞丁

蘑菇肉醬麵

燒烤雞肋排

香Q米飯

川味炒豆干

什錦蝦仁羹

翠綠

海芽蛋花湯

香Q米飯

美味鮮蝦排

洋蔥培根炒蛋

蒜香

芹香白玉湯

香Q米飯

起士熱狗

花生麵筋

鮮採青菜

黃豆芽素錦湯

上校雞腿

鮮肉餡餅

茄汁龍鳳腿

可口青菜

什錦肉羹湯

高纖地瓜飯

洋蔥炒滑蛋

蒜味香腸

晨採鮮蔬

冬菜粉絲湯

熱  量:757 脂肪:24
蛋白質:32  醣類:102.5

熱  量:761 脂肪:25
蛋白質:32  醣類:102

熱  量:7880.5脂肪:26.5
蛋白質:35   醣類:101

熱  量:776  脂肪:27
蛋白質:33   醣類:104

熱  量:789 脂肪:26
蛋白質:32  醣類:106

10月18日(一)

10月19日(二)

10月20日(三)

10月21日(四)

10月22日(五)

古早味瓜仔雞

洋蔥炒肉片

咖哩悶雞

茄汁肉絲炒飯

勁爆雞腿堡

香Q米飯

滑蛋高麗捲

肉汁四色玉

翠綠青菜

蘿蔔黑輪湯

香Q米飯

日式花枝丸

招牌佛跳牆

蒜香蔬菜

玉米濃湯

香Q米飯

蝦仁蒸蛋

滿漢香腸

四季青蔬

日式味增湯

卡拉雞翅

五香茶葉蛋

大頭筍炒什錦

高纖蔬菜

冬瓜排骨湯

高鈣芝麻飯

三杯大溪豆干

蕃茄炒蛋

季節時蔬

酸菜豬血湯

熱  量:760  脂肪:24
蛋白質:32.5 醣類:102

熱  量:773 脂肪:25
蛋白質:32.5 醣類:102

熱  量:789.5脂肪:25.5
蛋白質:343   醣類:103

熱  量:766.5脂肪:24.5
蛋白質:32.5 醣類:104

熱  量:899  脂肪:26
蛋白質:31.5 醣類:104.5 

10月25日(一)

10月26日(二)

10月27日(三)

10月28日(四)

10月29日(五)

香嫩里肌排

派克脆皮雞腿

回鍋肉

廣式什錦炒麵

蕃茄醋溜排骨

香Q米飯

黃瓜炒什錦

螞蟻上樹

可口蔬菜

酸辣湯

香Q米飯

揚出豆腐

玉米段什錦

爆香青菜

鮮筍湯

香Q米飯

繽紛三色蛋

香甜蘋果派

營養青蔬

香菇雞湯

芝麻嫩雞丁

蛋絲高麗菜卷

黃金薯條

高纖青菜

淡水魚丸湯

營養地瓜飯

可口鮮汁捲

五彩炒滑蛋

鮮採青菜

保肝蜆仔湯

熱  量:767.5 脂肪:25.5
蛋白質:33   醣類:101.5

熱  量:751.5脂肪:25.5
蛋白質:32.5  醣類:101

熱  量:852.5脂肪:26.5
蛋白質:31  醣類:105

熱  量:769脂肪:25
蛋白質:34  醣類:102

熱  量:762脂肪:26
蛋白質:35.5  醣類:103.5

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    好媽媽盒餐    

 衛生署認證HACCP餐盒食品廠住址:台中市西屯區長安路一段152號服務專線:04-23118686

                                                               *每週二、四供應水果*

10月04日(一)

10月05日(二)

10月06日(三) 

10月07日(四)

10月08日(五)

三杯雞 

綜合滷肉

 

義大利肉醬麵 

鹽酥雞

肉醬鳥蛋

醬爆豆干

香酥雞腿 

洋蔥肉絲

彩燴玉米

螞蟻上樹

蘿蔔糕*2

雙色銀芽

可口蔬菜

碧綠青蔬

紫米珍珠

季節青蔬

帶芽味

豬血湯

活力青菜

蘿蔔黑輪湯

熱量661          蛋白質25.9

脂肪19          醣類96.5

熱量674            蛋白質28.5

脂肪18             醣類99.5

熱量682            蛋白質29

脂肪21.5            醣類93

熱量671            蛋白質25.4

脂肪21          醣類95

五穀根莖類6份   豆魚肉蛋類1.8份

蔬菜類1.3份           油脂類2份

水果類0份

五穀根莖類6.1份  豆魚肉蛋類2.1份

蔬菜類1.6份         油脂類1.5份

水果類0份

 

五穀根莖類5.7份   豆魚肉蛋類2.3份

蔬菜類1.5份           油脂類2份

水果類0份

五穀根莖類5.5   豆魚肉蛋類1.7份

蔬菜類2.5           油脂類2.5份

水果類0份

                    新鮮水果                當季水果+黃豆芽養生湯

10月11日(一)

10月12日(二)

10月13日(三)

10月14日(四)

10月15日(五)

海鮮排

南洋咖哩雞

 

翡翠炒飯

鐵板豬柳

家鄉滷味

滿漢香腸

卡啦雞腿堡

麥克炸雞

蛋酥白菜

鮮瓜什錦

銀絲捲

南瓜滑蛋

陽光時蔬

多汁鮮蔬

咖哩洋芋

新纖時蔬

芹香魚丸湯

紫菜蛋花湯

美味青菜

玉米上排湯

熱量702        蛋白質26.7

脂肪21.5           醣類100.5

熱量703        蛋白質30.1

脂肪25       醣類89.5

熱量673         蛋白質28

脂肪20.5          醣類94

熱量684          蛋白質26.6

脂肪22           醣類95

五穀根莖類6份  豆魚肉蛋類1.8份

蔬菜類2.1份          油脂類2.5份

水果類0份

五穀根莖類5.3份  豆魚肉蛋類2.5份

蔬菜類2份          油脂類2.5份

水果類0份

 

五穀根莖類5.5份 魚肉蛋類2.1份

蔬菜類2.3份       油脂類2份

水果類0份

五穀根莖類5.7份  豆魚肉蛋類1.9份

蔬菜類1.9份         油脂類2.5份

水果類0份

                  新鮮水果                  當季水果+蔬菜濃湯 

10月18日(一)

10月19日(二)

10月20日(三)

10月21日(四)

10月22日(五)

御膳大排

沙茶雞丁

 

古早味炒板條

醬爆肉片

蒲瓜什錦

菜脯炒蛋

卜鋒里肌排

白玉燴什錦

海根炒肉絲

玉米段什錦

雙色饅頭*2

喜相逢

梨山高麗

碧綠鮮蔬

紅豆燒

美味蔬菜

虱目魚丸湯

港式肉羹湯

美味青菜

冬瓜養生湯

熱量689           蛋白質28.5

脂肪20.5            醣類97.5

熱量697         蛋白質29.7

脂肪18.5          醣類103

熱量692          蛋白質27.3

脂肪22.5           醣類95

熱量697         蛋白質29.7

脂肪18.5          醣類103

五穀根莖類5.7份   豆魚肉蛋類2.1份

蔬菜類2.4份            油脂類2份

水果類0份

五穀根莖類6.3    豆魚肉蛋類2.2份

蔬菜類1.7 份         油脂類1.5份

水果類0份

 

五穀根莖類5.7份  豆魚肉蛋類2份

蔬菜類1.9份          油脂類2.5份

水果類0份

五穀根莖類6.3    豆魚肉蛋類2.2份

蔬菜類1.7 份         油脂類1.5份

水果類0份

新鮮水果                  當季水果+榨菜細粉湯     

10月25日(一)

10月26日(二)

10月27日(三)

10月28日(四)

10月29日(五)

梨香咕咾肉

香酥雞翅

 

夏威夷炒飯

三杯豬排

洋蔥滑蛋

蔥燒豆腐

烤雞排

菠蘿麵

福州肉丸

鮮燴四喜

甘梅地瓜條

五福臨門

啵棒時蔬

爆炒鮮蔬

蒸蛋餃*2

爽口青菜

金菇三絲湯

海帶芽蛋花湯

新纖食蔬

蘿蔔燉雞湯

熱量697         蛋白質30.1

脂肪12.5        醣類93.5

熱量668           蛋白質25.7

脂肪21.5            醣類93

熱量696         蛋白質27.6

脂肪19.5          醣類102.5

熱量699         蛋白質29.4

脂肪21.5         醣類97

五穀根莖類5.5    豆魚肉蛋類2.5份

蔬菜類1.6份            油脂類2份

水果類0.2份

五穀根莖類5.5份   豆魚肉蛋類1.8份

蔬菜類2.1份          油脂類2.5份

水果類0份

 

五穀根莖類6.2份   豆魚肉蛋類1.9份

蔬菜類1.9份          油脂類2份

水果類0

五穀根莖類5.5份   豆魚肉蛋類2.3份

蔬菜類2.3份           油脂類2份

水果類0.2份

                   新鮮水果                  當季水果+玉米濃湯       

                                            

當天供應水果,應於標示中增加一份水果& 60大卡 (含醣類15克)

歡迎您踴躍訂購 如份量不足請洽現場工作人員  謝謝

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99學年學生團膳得標廠商:

聚陽

大同

佳愛

好媽媽

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8 月 30 日(一) 8 月 31 日(二) 9 月 2 日(四) 9 月 3 日(五)
地瓜飯 香Q米飯 香Q米飯 胚芽飯
三杯腿仁丁 豉汁排骨 火爆肉排 卡滋雞腿
柴魚肉羹 肉燥豆腐 蔥香滑蛋 醬滷百頁
田園玉米 喜香逢 菇滷鮮筍肉丁 咖哩洋芋
拌炒青蔬 美味蔬菜 網耕時蔬 時令蔬菜
味噌海芽湯 白玉貢丸湯 翡翠羹湯 相思紅豆湯
熱量:669 脂肪:18.5
蛋白質:27.6 醣類:98 
熱量:668  脂肪:18.2
蛋白質:27.1 醣類:99
熱量:663  脂肪:18.2
蛋白質:26.9 醣類:98
熱量:673 脂肪:18.7
蛋白質:27.1醣類:99
9 月 6 日(一) 9 月 7 日(二) 9 月 9 日(四) 9 月 10 日(五)
地瓜飯 香Q米飯/低年級:揚州炒飯 義式肉醬麵 胚芽飯
紅燒爌肉 宮保雞塊 蒜泥白肉 派克炸雞翅
糖醋豆包 客家小炒 滿漢香腸 蕃茄炒蛋
香菇滷什錦 大瓜燴小丸子/低年級:番薯條 港式蘿蔔糕 鐵板豆腐
脆炒蔬菜 當季時蔬 營養青蔬 田野鮮蔬
冬瓜鴨肉湯 懷舊豬血湯 玉米濃湯 八寶甜湯
熱量:661 脂肪:18.2
蛋白質:26.8 醣類:97.5 
熱量:672  脂肪:19.2
蛋白質:26.9 醣類:98
熱量:648 脂肪:16
蛋白質:27 醣類:99
熱量:667   脂肪:18.9
蛋白質:26.2 醣類:98
9 月 13 日(一) 9 月 14 日(二) 9 月 16 日(四) 9 月 17 日(五)
地瓜飯 香Q米飯 火腿玉米炒飯 胚芽飯
蓮子雞 南洋沙嗲豬柳 丁骨大排 梅干肉燥
特製醬燒油腐 蔬菜炒蛋 烏龍豆干 佛跳牆
三杯杏鮑菇片 五香滷大皮絲 香菇肉羹 檸檬雞柳條
碧綠鮮蔬 網耕青蔬 拌炒青蔬 美味時蔬
冬菜細粉湯 味噌豆腐湯 南瓜濃湯 綠豆地瓜湯
熱量:658  脂肪:17.9
蛋白質:26.2 醣類:98
熱量:670  脂肪:18.7
蛋白質:27 醣類:98.5
熱量:663  脂肪:18.2
蛋白質:26.9 醣類:98
熱量:673 脂肪:19
蛋白質:27.6醣類:98
9 月 20 日(一) 9 月 21 日(二) 9 月 23 日(四) 9 月 24 日(五)
地瓜飯 香Q米飯/低年級:古早味炒麵 擔仔乾麵 胚芽飯
糖醋咕咾肉 醬爆雞丁 匈牙利雞腿 萬巒豬腳
彩椒玉米 果香咖哩 奇美芝麻包 茄香炒蛋
飄香魯味 德國肉腸/低年級:阿婆滷蛋 軟骨筍干 海帶雙結
爆香纖蔬 時令蔬菜 網耕鮮蔬 田園青蔬
金針肉絲湯 清香紫菜湯 玉米濃湯 仙草蜜
熱量:659  脂肪:18.1
蛋白質:25.6 醣類:98.5
熱量:645  脂肪:17
蛋白質:24.6  醣類:98.5 
熱量:649  脂肪:15.9
蛋白質:26.5  醣類:100
熱量:667  脂肪:18.5
蛋白質:27.5  醣類:97.5
9 月 27 日(一) 9 月 28 日(二) 9 月 30 日(四)  
地瓜飯 香Q米飯 嘉義米糕 Bitmap
 
燒烤雞排 鶉蛋肉燥 御膳豬排  
紅麴芝麻麵腸 金針菇嫩豆腐 五香滷蛋  
關東煮 香拌粉絲 甘梅地瓜條  
嚴選纖蔬 可口鮮蔬 美味青菜  
鮮筍豚骨湯 淡水魚丸湯 翡翠吻魚湯  ◎每週二.四供應水果Center Center
 
熱量:678  脂肪:19.5
蛋白質:27.6 醣類:98
熱量:667  脂肪:18.5
蛋白質:27.5 醣類:97.5
熱量:668  脂肪:18.2
蛋白質:27.1 醣類:99
 
- 每週二、五供應水果 -Center Center ◎若飯菜量不足,請洽大同現場工作人員◎

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聚陽食品工廠供應二、三、五年級九月份菜單
08/30(一) 08/31(二) 09/01(三) 09/02(四) 09/03(五)
香Q米飯 芝麻飯   培根蛋炒飯 培根、三色丁、蛋 地瓜飯
糖醋鳳梨小排 鳳梨、小排丁、肉角 脆皮雞腿 雞腿     里肌肉排 豬肉 腱子豬腳 花生、腱子肉、豬腳
Center Center Center Center Center Center Center Center 沙茶百頁 百頁豆腐、香菇、紅K 蕃茄炒蛋 蕃茄、洋蔥、蔥、蛋 Center Center Center Center Center Center Center Center 小   豬肉餡餅 豬肉餡餅 起司三色 起司粉、玉米、青豆、火腿
蟳味大白菜 大白菜、蟹肉絲、金菇、肉絲 螞蟻上樹 絞肉、高麗菜、冬粉、筍   椒鹽集錦 敏豆、黑輪、米血、香腸 日式蒸蛋 紅K、青豆、蛋
田園時蔬 青菜 健康蔬菜 青菜   當季青菜 青菜 飄香鮮蔬 青菜
鮮瓜魚丸湯 大黃瓜、魚丸 玉米濃湯 玉米粒、火腿、奶粉、洋蔥     金針排骨湯 金針、排骨丁 翡翠羹湯 海菜、貢丸片
熱量: 739 蛋白質: 26 熱量: 777 蛋白質: 29 熱量:   蛋白質:   熱量: 778 蛋白質: 25 熱量: 722 蛋白質: 24
醣類: 98 脂 肪: 27 醣類: 100 脂 肪: 29 醣類:   脂 肪:   醣類: 102 脂 肪: 30 醣類: 98 脂 肪: 26
                                       
09/06(一) 09/07(二) 09/08(三) 09/09(四) 09/10(五)
香Q米飯 低年級:美濃板條 小米飯   美濃板條 板條、絞肉、韭菜、洋蔥、蝦米 五穀飯
黑胡椒豬柳 豬肉、洋蔥、黑胡椒醬 橙汁烤雞翅 柳橙汁、雞翅     卡啦雞排 雞排 味噌燒肉 豬肉、味噌、洋芋
海結魯味 海帶結、豆輪、肉羹、紅K 低年級:壽司 柴香魷魚羹 香菇、魷魚、魷魚羹、洋蔥、大白菜   蛋皮壽司 壽司 奶焗青花椰 起司、青花菜
菜圃炒蛋 菜脯、蛋、蔥 培根洋芋 培根、洋芋、蔥   黃瓜三鮮 香菇、木耳、大黃瓜 筍茸角螺 筍茸、角蟔
家鄉蔬菜 青菜 快炒好菜 青菜   高纖時菜 青菜 西螺鮮蔬 青菜
油腐豬血湯 鹹菜、豬血、油腐 紫菜蛋花湯 紫菜、蛋、蔥     芹香貢丸湯 芹菜、貢丸 玉米濃湯 玉米粒、火腿、奶粉、洋蔥
熱量: 744 蛋白質: 26 熱量: 725 蛋白質: 25 熱量:   蛋白質:   熱量: 764 蛋白質: 24 熱量: 734 蛋白質: 25
醣類: 97 脂 肪: 28 醣類: 100 脂 肪: 25 醣類:   脂 肪:   醣類: 104 脂 肪: 28 醣類: 100 脂 肪: 26
                                       
09/13(一) 09/14(二) 09/15(三) 09/16(四) 09/17(五)
香Q米飯 燕麥飯   日式油飯 香菇、冬蝦、絞肉、青豆、紅K 紫米飯
薑燒雞丁 薑片、雞丁 丁骨肉排 豬肉排     椒鹽上肉 豬肉 蔥油雞排 蔥、雞排
Center Center Center Center 台全珍香腸 香腸 金瓜炒蛋 南瓜、洋蔥、蛋 Center Center Center Center 小   風味關東煮 鑫鑫腸、油腐、菜頭、紅K 義式炸蛋 蕃茄、絞肉、蛋
三杯海茸 九層塔、薑絲、海茸 客家小炒 魷魚、干片、鹹菜、蔥、冬蝦   港式蘿蔔糕 蘿蔔糕 西芹鵝母條 西洋芹、鵝母條、紅K
特選時蔬 青菜 道地青菜 青菜   美味纖蔬 青菜 傳統蔬菜 青菜
金菇冬瓜湯 金針菇、冬瓜、枸杞 柴魚味噌湯 豆腐、海帶芽、味噌、柴魚     菜頭黑輪湯 菜頭、黑輪、芹珠 南瓜濃湯 南瓜、火腿、洋蔥、蛋
熱量: 757 蛋白質: 25 熱量: 752 蛋白質: 27 熱量:   蛋白質:   熱量: 795 蛋白質: 26 熱量: 774 蛋白質: 27
醣類: 99 脂 肪: 29 醣類: 98 脂 肪: 28 醣類:   脂 肪:   醣類: 103 脂 肪: 31 醣類: 99 脂 肪: 30
                                       
聚陽食品工廠供應二、三、五年級九月份菜單
09/20(一) 09/21(二) 09/22(三) 09/23(四) 09/24(五)
香Q米飯 胚芽飯飯   義式焗烤麵 起司、蕃茄、絞肉、麵 芝麻飯
梅干燒肉 肉角、筍干、梅干菜 蒜花生雞 花生、雞丁、蒜     酥皮雞翅 雞翅 沙茶肉片 蔥、薑、豬肉
麻婆豆腐 豆腐、絞肉、蔥 古早味肉燥 香菇、絞肉、洋芋   桂冠豆沙包 豆沙包 枸杞蝦球 枸杞、蛋、蝦球
喜相逢 柳葉魚 洋蔥炒蛋 洋蔥、培根、蛋、青豆   香菇敏豆 香菇、敏豆 香拌四絲 海帶、芹菜、紅K、干絲
田野蔬菜 青菜 鄉土綠蔬 青菜   高纖蔬菜 青菜 鮮採時蔬 青菜
香菇雞湯 香菇、雞丁 玉米濃湯 玉米粒、火腿、奶粉、洋蔥     榨菜肉絲湯 榨菜、肉絲、薑絲 肉羹湯 木耳、肉羹、筍、紅K
熱量: 745 蛋白質: 26 熱量: 774 蛋白質: 27 熱量:   蛋白質:   熱量: 765 蛋白質: 24 熱量: 757 蛋白質: 27
醣類: 95 脂 肪: 29 醣類: 99 脂 肪: 30 醣類:   脂 肪:   醣類: 102 脂 肪: 29 醣類: 97 脂 肪: 29
                                       
09/27(一) 09/28(二) 09/29(三) 09/30(四) 10/01(五)
香Q米飯 地瓜飯   咖哩炒飯 三色丁、洋蔥、絞肉、咖哩  
三杯雞丁 雞肉、九層塔、薑 可樂豬腳 洋芋、豬腳、肉角     泰式雞腿排 雞腿肉    
肉末蒸蛋 絞肉、紅K、蛋 脆皮雙節翅 二節雞翅   沙茶豆干 豆干、沙茶醬    
銀芽雲吞 豆菜、餛飩、韭菜、紅K 培根高麗 培根、蝦皮、高麗、紅K   草莓饅頭 饅頭    
庄下青蔬 青菜 新鮮蔬菜 青菜   爆炒時菜 青菜    
四神排骨湯 蓮子、薏仁、排骨 海芽翡翠湯 海菜、肉羹     玉米大骨湯 玉米、大骨    
熱量: 722 蛋白質: 26 熱量: 748 蛋白質: 27 熱量:   蛋白質:   熱量: 764 蛋白質: 27 熱量:   蛋白質:  
醣類: 96 脂 肪: 26 醣類: 97 脂 肪: 28 醣類:   脂 肪:   醣類: 101 脂 肪: 28 醣類:   脂 肪:  
                             
 
       
                                       
                                       
                                       

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文昌國小四月分菜單 

4月1日(五)

茄燒魚排

香Q米飯

招牌蒸蛋

五味嫩油腐

美味青菜

結頭香菜湯

熱  量:789 脂肪:26
蛋白質:32  醣類:106

4月4日(一) 

4月5日(二) 

4月7日(四)

4月8日(五)

兒童節

清明節

(麥克雞塊)

極品大排

美式焗醬麵

黑糖銀絲卷

蛋絲香菇丸

鮮採青菜

玉米濃湯

香Q

客家小炒

鮮筍肉羹

翠綠青菜

海芽蛋花湯

熱  量:757  脂肪:25
蛋白質:27   醣類:106

熱  量:745  脂肪:25
蛋白質:26   醣類:104

4月11日(一)

4月12日(二)

4月14日(四)

4月15日(五)

沙茶爆豬柳

米血鴨寶鍋

開運卡滋豬排

醇香蜜汁雞

香Q白飯

開陽白菜

南洋咖哩雞

新鮮蔬菜

冬瓜枸杞湯

香Q白飯

蕃茄炒蛋

涼拌干絲

鮮綠青菜

薑絲河蜆湯

夏威夷炒飯

鮮魷筍絲

懷香滷味

蒜香蔬菜

金穗海結湯

營養米飯

紹子蒸蛋

川菜炒肉絲

可口青菜

日式味噌湯

熱   量:774 脂肪:26
蛋白質:28 醣類:107

熱   量:778  脂肪:28
蛋白質:26 醣類:108

熱  量:787 脂肪:25
蛋白質:30  醣類:104

熱  量:770 脂肪:26
蛋白質:28  醣類:106

4月18日(一)

4月19日(二)

4月21日(四)

4月22日(五)

羅勒炒雞丁

筍香扣肉

黃金脆雞腿

火烤雞肋排

香Q白飯

川味炒豆干

什錦蝦仁羹

翠綠蔬菜

海芽蛋花湯

香Q白飯

銀魚花生

培根炒蛋

蒜香青菜

芹香白玉湯

蘑菇肉醬麵

鮮肉餡餅

茄汁龍鳳腿

晨採青菜

肉羹湯

健康

洋蔥滑蛋

總匯香腸片

營養蔬菜

冬菜粉絲湯

熱  量:757  脂肪:24
蛋白質:27  醣類:107.5

熱  量:761 脂肪:25
蛋白質:26  醣類:108

熱  量:773  脂肪:25
蛋白質:28   醣類:109

熱  量:773.5  脂肪:25.5
蛋白質:26   醣類:110

4月25日(一)

4月26日(二)

4月28日(四)

4月29日()

麻油蔭瓜雞

壽喜燒肉片

(吮指雞翅)

巴西岩烤腿排

香Q白飯

鮮菇豆腐羹

肉汁四色玉

翠綠青菜

銀蘿黑輪湯

香Q白飯

澎湖花枝丸

招牌佛跳牆

蒜香青菜

玉米濃湯

蠔油肉絲炒飯

元寶水餃

京町關東煮

可口青菜

冬瓜排骨湯

香Q米

三杯大溪干

蕃茄炒蛋

營養青菜

黃瓜油皮湯

熱  量:767.5  脂肪:25.5
蛋白質:28.5 醣類:106

熱  量:772 脂肪:26
蛋白質:28 醣類:106.5

熱  量:772脂肪:26
蛋白質:30.5 醣類:104

熱  量:765  脂肪:25
蛋白質:27   醣類:108

 

 

 

 

 

 

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營養教育有獎徵答活動摸彩99.03.19

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文昌國小 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 營養教育海報展有獎徵答活動 99.03.10~99.03.17

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DSC04819.JPG DSC04820.JPG DSC04821.JPG DSC04822.JPG DSC04823.JPG DSC04824.JPG DSC04825.JPG DSC04826.JPG DSC04827.JPG DSC04828.JPG DSC04829.JPG DSC04830.JPG DSC04834.JPG DSC04837.JPG DSC04838.JPG DSC04839.JPG DSC04840.JPG DSC04852.JPG DSC04853.JPG DSC04854.JPG DSC04856.JPG  DSC04858.JPG DSC04859.JPG DSC04861.JPG DSC04862.JPG DSC04863.JPG DSC04864.JPG  

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